Кошик
2833 відгуків
🇺🇦 Благодійна Банка 🧡Хочу допомогти 🙌
+380 (50) 050-40-38
Наявність документів
Знак Наявність документів означає, що компанія завантажила свідоцтво про державну реєстрацію для підтвердження свого юридичного статусу компанії або фізичної особи-підприємця.

Кокосово-кавова вівсянка

Кокосово-кавова вівсянка

Overnight oats. Вівсяні пластівці на кокосовому молоці з кавою - смачний безтурботний сніданок, який не треба готувати вранці. Кокосово-кавова вівсянка додасть тобі енергії для початку дня. Веганський і багатий клітковиною та поживними речовинами. Рецепт настільки легкий, що вам захочеться робити цю вівсянку щоранку.

 

На 2 порції

* 70г вівсяних пластівців класу Екстра

* 1-2 столові ложки насіння Чіа

* 200г жирного кокосового молока (30-50г кокосової манни AUMI + 250г теплої води)

* 50г свіжо завареної кави (замініть на какао, якщо для дитини)

* 2 столові ложки меду або кленового сиропу

* 1/2 чайної ложки кориці

* Щіпка морської солі

 

* Приготувати вівсяне молоко високої жирності - в блендері перебити кокосову пасту Аумі з теплою водою і потім процідити через марлю

* Заварити і процідити смачну каву (какао)

* Помістити всі інгредієнти в контейнер, який можна буде щільно закрити

* Перемішати все ложкою до однорідної маси

* Закрити контейнер кришкою і покласти в холодильник на ніч або мінімум на 4 години

* Подавати вівсянку холодною або теплою

* Можна гарнірувати горіхами, сезонними ягодами і фруктами 

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner