Ядро мигдалю прийнято вважати горіхом, але з точки зору ботаніки, це кісточка. Однак, як не називай продукт, корисні властивості він від цього не втрачає. Ще стародавні лікарі й алхіміки додавали його в цілющі зілля, а сучасні красуні знають, що з'їдати по 5 ядер кожен день корисно для шкіри і волосся. І хоча культивується рослина в країнах з теплим кліматом, можна купити мигдаль в Києві.

У чому секрет цілющих властивостей мигдалю

Лікувальна сила ядер обумовлена багатим хімічним складом, який включає:

• витаміни Е, В1, В2, В3, В5, В6, В9;
• мінерали (кальцій, фосфор, марганець, залізо, магній та ін);
• амінокислоти (в тому числі аргінін)
• ефірні масла;
• флавоноїди;
• мононенасичені жирні кислоти;
• клітковину.

Чим корисне вживання ядер

Чому варто купити сирий мигдаль? Збагачення раціону поживним продуктом:

• підтримує роботу серцево-судинної системи, знижуючи ризик розвитку атеросклерозу, інфаркту, інсульту та інших патологій;
• нормалізує склад крові;
• забезпечує антиоксидантну дію, зменшуючи ймовірність виникнення онкологічних захворювань і сповільнюючи процеси старіння;
• покращує роботу нервової системи, зокрема головного мозку, підвищує інтелектуальну активність і працездатність;
• активізує метаболічні процеси;
• нормалізує роботу травної системи і нирок;
• підвищує імунітет;
• позитивно впливає на зір;
• покращує стан кісток, зубів, шкіри і волосся;
• дає відчуття ситості при мінімумі калорій;
• зменшує дискомфортні відчуття болю в горлі;
• підвищує потенцію у чоловіків;
• допомагає при безсонні.

У 2011 році було проведено американське дослідження, яке підтвердило, що регулярне вживання ядер знижує рівень «поганого» холестерину на 3-19%.

Купити мигдаль в Україні можна, залишивши заявку на нашому сайті.

Продукт варто виключити з раціону при індивідуальній непереносимості, а при надмірній вазі з'їдати не більше 15-20 ядер на добу.