Кошик
5382 відгуків
🔥 NEW! - Масло Гхі 😋ХОЧУ!
+380 (93) 950-57-57
+380 (50) 050-40-38

Користь арахісової пасти для спортсменів, раціон спортивного харчування

Користь арахісової пасти для спортсменів, раціон спортивного харчування

Арахісова паста - користь або шкода

Безліч спортсменів постійно знаходяться в пошуку суперпродукта, який би зробив раціон ще більш корисним і різноманітним. Не завжди можна змусити себе їсти горіхи або якось доповнити ними блюдо. Інша справа арахісова паста. Представники старої спортивної школи вважають використання арахісової пасти в харчуванні абсолютно не прийнятним. Але сучасні дослідження доводять абсолютну користь цього продукту.

Основні переваги

Арахісова паста вважається фаворитом серед тих, хто займається спортом, тому що:

  • Містить повільні вуглеводи в складі, які надовго насичують організм енергією;
  • Сприяє швидкому відновленню м'язового тонусу після тренування.

Арахісова паста відмінно підходить в якості десерту. Найчастіше режим харчування спортсмена досить одноманітний, тому урізноманітнити його вкрай важливо, щоб уникнути зривів. Арахісова паста з цим прекрасно справляється. На жаль, таку пасту приготувати вдома складно. На виробництві, щоб подрібнити горіх до пастоподібного стану використовують спеціальне обладнання, додають в суміш масло і інші добавки для посилення в'язкості. Найчастіше виробники обмежуються додаванням олії, така паста вважається найбільш придатною для спортсменів.

Харчова цінність продукту

Достатня калорійність продукту дозволяє доповнювати їм прийом їжі перед посиленим тренінгом, такий перекус надовго зарядить енергією і підвищить м'язовий тонус, такий важливий при посилених навантажень на організм. Справжня арахісова паста містить корисні вітаміни та мікроелементи:

  • Магній;
  • Калій;
  • Аргінін;
  • Вітаміни А, Е, С.

Замовити арахісову пасту можна по інтернету, це займе всього пару хвилин. Натуральна арахісова паста без зайвих добавок, калорій і цукру чудово доповнить раціон будь-якого спортсмена, незалежно працює він на нарощування м'язової маси або, навпаки, на зниження ваги. Арахісова паста - корисний продукт, що купити в Україні можна за вигідною вартістю, оперативна доставка стане приємним доповненням до корисної купівлі.

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner