Купити кеш'ю можна не тільки на його батьківщині - Бразилії, але і в Україні.
Щоб виростити необхідну кількість найцінніших плодів для населення земної кулі, дерево культивують і експортують у більш ніж тридцяти країнах світу. Основні постачальники цінного горіха - Бразилія, В'єтнам, Індонезія, Індія та інші країни з теплим і вологим кліматом. Плід кеш'ю складається з двох частин: грушоподібної частини та власне горіха в твердій шкаралупі, прикріпленого до верхівці плоду. Найкорисніший - твердий плід, але у країнах, де його вирощують, їдять і м'яку плодоніжку.

Користь горіха кеш'ю

Горіх кешью володіє цілющими властивостями і унікальним складом. Цей коштовний продукт містить омолоджуючі організм жирні кислоти омега-3. Горіх багатий вітамінами груп Е, В, а також фосфором, залізом, кальцієм і магнієм.
Усі ці компоненти сприятливо впливають на здоров'я людини. Навіть невелика порція горіхів дозволяє нормалізувати рівень холестерину, наситити мозок і зміцнити серцево-судинну систему.

Купити кеш'ю у Київських магазинах особливо гарно навесні, як профілактичний засіб від авітамінозу. Унікальність його в тому, що він використовується при лікуванні і профілактики онкології.
Особливу популярність і користь горіхи мають серед жінок, так як покращують якість молока.

Шкода кеш'ю

Шкода горішків менша, але все ж є. Головний мінус складу горіхів - від нього можуть постраждати алергіки. Вагітним в третьому триместрі їх також не варто вживати.
Має сенс відмовитися від кеш'ю при захворюваннях нирок і гастриті. Не можна давати кеш'ю дітям молодше трьох років. Якщо ви зберетеся купити кеш'ю у місті Київ , звертайтеся в перевірені магазини.

Калорійність продукту
 

Калорійність даного виду горіха висока, близько 600 ккал на 100 грам.
Бажано з'їдати в добу не більше 50 грам, але деякі джерела пишуть, що досить і 30 грам для однієї дорослої людини. Якщо врахувати, що вага одного горішка становить трохи більше одного грама, то це достатньо, щоб повністю насолодитися смаком і отримати максимум цілющих властивостей.



Відносно недорого можна купити кеш'ю в Україні в супермаркетах, на ринках та найзручніший варіант замовити в інтернет магазині.

Поставтеся до вибору горіха з уважністю. Горіх повинен мати світлий колір, поверхня гладка, а сам горішок твердий і за формою нагадує кому. Кеш'ю надходить у продаж сирими і обсмаженими, перевагу краще віддати другому варіанту. Якщо горішки продаються в упаковках, віддавайте перевагу пакетам з віконцями, через які видно вміст. Це гарантія, що продукт якісний і його вживання принесе тільки користь.